Obesidade Infantil
Sedentarismo
Atividade Física
O que leva as crianças de hoje a ser mais sedentárias?
O panorama não é positivo, mas há soluções!
OBESIDADE INFANTIL E SEDENTARISMO: SABE COMO COMBATER
Se és pai, certamente já pensaste que as crianças atualmente são muito menos ativas do que a tua geração o foi. Mas os corpos parados, muitas vezes aliados à “pandemia dos ecrãs”, têm (graves) consequências no bem-estar e desenvolvimento saudável de qualquer criança. Como combater o sedentarismo e obesidade infantil? É o que te explicamos neste eBook!
15 PÁGINAS
PARA ENTENDER O SEDENTARISMO E OBESIDADE INFANTIL
Problema
O problema do sedentarismo e obesidade infantil é real. O que mudou das anteriores gerações e como o combater?
Consequências
Neste ebook dizemos-te quais as complicações mais frequentes da obesidade em idades precoces.
Causas
Crianças menos ativas: uma das causas da obesidade infantil. Neste eBook identificamos todas as causas deste problema.
Soluções
Pôr as crianças a mexer em casa, estimular o exercício ou convívio entre crianças para gastar energia são algumas das soluções que deixamos.
Pandemia
O problema do sedentarismo e obesidade infantil é anterior ao covid-19, mas piorou com a pandemia. Descobre como neste eBook.
Dicas úteis
Limitar o tempo de ecrãs? Definir um calendário para a atividade preferida? Contamos tudo neste eBook!
Sobre o programa
BRINCAR DE RUA
O Brincar de Rua é um programa promovido pela Ludotempo–Associação de Promoção do Brincar: uma associação sem fins lucrativos, criada em outubro de 2015. Trata-se de um programa que permite que as crianças voltem a brincar na rua, em segurança. Para isso, inspira, recruta e dá formação aos Guardiões do Brincar – adultos voluntários – para acompanharem as crianças enquanto brincam, pelo menos, 1 vez por semana nas Tribos do Brincar existentes pelo país.
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